Nutrizione ricca ed equilibrata
La ricerca moderna ha dimostrato che il polline di pino è ricco di sei principali sistemi nutrizionali: proteine, grassi, vitamine, carboidrati, oligoelementi e sostanze bioattive. Inoltre, c'è un notevole equilibrio tra questi nutrienti, guadagnandogli così il titolo di "Miniature Nutrient Bank".
1. Proteina
Il polline di pino (pino di massa, pino olio) contiene proteine dal 9% al 16% e la quantità totale di aminoacidi è di circa il 7,9% al 9,4%. Contiene otto tipi di "aminoacidi essenziali" che il corpo umano non può sintetizzare da solo. Gli aminoacidi possono essere assorbiti direttamente dalle cellule e non sono soggetti a sensibilizzazione.
2. Sostanze bioattive
Il polline di pino contiene una varietà di sostanze bioattive come enzimi e flavonoidi. Al momento, è stato scoperto che contiene ben 104 tipi di enzimi, classificandosi prima tra gli alimenti. Il contenuto di acido nucleico è di circa 200 mg per 100 g, rendendolo un prodotto eccellente per integrare l'acido nucleico.
3. Traccia elementi
Il polline di pino contiene oltre 30 tipi di elementi minerali, tra cui potassio, calcio, sodio, magnesio e fosforo, nonché più di 20 tipi di oligoelementi. Esistono 28 elementi essenziali per il corpo umano (tra cui 14 sono presenti in quantità estremamente piccole e sono chiamati elementi in traccia) e il polline di pino contiene tutti i 28 elementi necessari per il corpo umano.
4. Carboidrati
I carboidrati totali nel polline di pino rappresentano circa il 26% al 35%, principalmente tra cui fibra dietetica, gelatina, amido, polisaccaridi, ecc.
Oltre il 30% della biomassa insolubile come la cellulosa e la lignina nel polline di pino può promuovere la peristalsi intestinale e mantenere la salute intestinale.
5. Vitamine
Il polline di pino contiene vitamina A, vitamine B, vitamina C, vitamina D, vitamina E, vitamina P, nonché acido pantotenico, acido folico, niacina, niacina, colina, ecc.
Le vitamine sono sostanze organiche essenziali per il mantenimento delle attività di vita umana. Svolgono un ruolo estremamente importante nel metabolismo, nella crescita, nello sviluppo e nella salute del corpo e sono importanti sostanze attive per mantenere la salute umana.
6. Grasso
Il polline di pino contiene sostanze lipidiche come lecitina, lisofosfatidilcolina e fosfatidilcolina. Gli abbondanti fosfolipidi in esso possono regolare il metabolismo di grassi, proteine e carboidrati, proteggere il fegato e la lecitina in esso può promuovere lo sviluppo del cervello e migliorare la memoria.
Il contenuto di acidi grassi nel polline di pino è tre volte il valore medio del polline di api riportato in Giappone. Gli acidi grassi insaturi che sono benefici per il sistema cardiovascolare rappresentano circa il 72,5% degli acidi grassi totali.
Migliorare l'immunità umana
I vari nutrienti nel polline di pino, come proteine, aminoacidi, minerali, enzimi e coenzimi, acidi nucleici, polisaccaridi, ecc., Hanno tutti la funzione di migliorare l'immunità umana. Questi insieme costituiscono la base funzionale per il polline di pino per migliorare l'immunità:
1. Aminoacidi
In uno stato sub-sano del corpo, gli aminoacidi saranno ridistribuiti per la sintesi di immunoglobuline e altri composti importanti con funzioni immunitarie.
Una carenza nella fornitura di qualsiasi aminoacido influenzerà il normale funzionamento del sistema immunitario e di altri sistemi.
2. Polisaccaride
I polisaccaridi dal polline di pino possono attivare la funzione fagocitica dei macrofagi e migliorare la resistenza alla malattia del corpo.
3. Vitamina A.
Può stimolare il sistema immunitario, migliorare le funzioni immunitarie umorali e cellulari e prevenire il legame e il danno dei geni da parte degli agenti cancerogeni.
4. Selenio
Ha un effetto di miglioramento su tutti e tre i sistemi di difesa immunitaria inclusi nel sistema immunitario del corpo (immunità cellulare, immunità umorale e immunità non specifica).
Altre funzioni
1. Effetto anti-fatica
Attraverso esperimenti anti-faague, è stato dimostrato che il polline di pino potrebbe prolungare significativamente il tempo di nuoto portanti di topi, ridurre la concentrazione di acido lattico nel sangue e l'aumento del contenuto di glicogeno nelle cellule epatiche dei topi dopo l'esercizio fisico e ridurre il contenuto di azoto di urea sierico dopo l'esercizio. I risultati hanno indicato che il polline di pino ha avuto un significativo effetto anti-fatica.
2. Materie prime anti-invecchiamento e anti-vincoli
Il polline di pino può aumentare significativamente le attività della superossido dismutasi (SOD), della catalasi (CAT) e del glutatione perossidasi (GSH.per) nel siero dei topi che invecchiano, ridurre il contenuto di MDA nel tessuto cerebrale e nel tessuto cerebrale, ha un effetto anagre-ovest.
3. Proteggi il fegato
Il polline di pino ha un effetto protettivo significativo sulla lesione epatica alcolica acuta. Il suo meccanismo d'azione può essere correlato al fatto che il polline di pino è ricco di sostanze antiossidanti, che possono ridurre il danno alla perossidazione lipidica al fegato causato dall'alcol, migliorare il metabolismo degli acidi grassi nelle cellule epatiche e ridurre la deposizione di grasso nelle cellule epatiche.
Metodo di consumo
1. Vino di pino
Tutti possono trasformare il polline di pino nel vino di fiori di pino e prenderlo. Il vino di polline di pino può essere prodotto mescolando 100 grammi di polline di pino e 2 jin di spirito bianco. Quindi, legalo strettamente in un sacchetto di seta e sigillalo. Sigillalo e lascialo immergere per dieci giorni. Deve anche nutrire il fegato. Prendi 10 millilitri dopo ogni pasto e può essere preso a lungo.
2. Prendilo direttamente dissolvendo in acqua
Il polline di pino può essere preso direttamente dissolvendo in acqua. Quando fa colazione, possiamo usare il latte caldo, l'acqua del miele, l'acqua bollente, ecc. Per prendere una quantità adeguata di polline di pino, dissolverlo e mangiarlo direttamente. Non è solo semplice e conveniente, ma mantiene anche i suoi nutrienti.
3. Pinnakes dei fiori di pino
Le persone possono anche trasformare il polline di pino in torte di fiori di pino da mangiare. Il metodo specifico è quello di assumere una quantità adeguata di polline di pino, mescolarlo con farina o farina di riso e quindi aggiungere una quantità adeguata di zucchero granulato bianco per il condimento. Modellalo in un pancake, a vapore fino a cottura ed è pronto da mangiare.