풍부하고 균형 잡힌 영양
현대의 연구에 따르면 소나무 꽃가루는 단백질, 지방, 비타민, 탄수화물, 미량 원소 및 생물 활성 물질의 6 가지 주요 영양 시스템이 풍부합니다. 또한,이 영양소들 사이에는 현저한 균형이있어 "미니어처 영양소 은행"이라는 제목을 얻습니다.
1. 단백질
소나무 꽃가루 (Masson Pine, Oil Pine)는 9% ~ 16% 단백질을 함유하고 있으며, 아미노산의 총량은 약 7.9% 내지 9.4%입니다. 인체가 자체적으로 합성 할 수없는 8 가지 종류의 "필수 아미노산"이 포함되어 있습니다. 아미노산은 세포에 의해 직접적으로 흡수 될 수 있으며 감작에 취약하지 않습니다.
2. 생물 활성 물질
소나무 꽃가루에는 효소 및 플라보노이드와 같은 다양한 생물 활성 물질이 들어 있습니다. 현재, 그것은 104 종류의 효소를 함유하고 있으며, 음식 중에서 1 위를 차지한 것으로 밝혀졌습니다. 핵산 함량은 100g 당 약 200mg이므로 핵산을 보충하기위한 우수한 생성물입니다.
3. 추적 요소
소나무 꽃가루에는 칼륨, 칼슘, 나트륨, 마그네슘 및 인을 포함한 30 가지가 넘는 미네랄 요소와 20 가지 이상의 미량 원소가 포함되어 있습니다. 인체에는 28 개의 필수 요소가 있으며 (그 중 14 개는 매우 적은 양으로 존재하고 미량 요소라고 함), 소나무 꽃가루에는 인체에 필요한 28 개의 요소가 모두 포함되어 있습니다.
4. 탄수화물
소나무 꽃가루의 총 탄수화물은 주로식이 섬유, 젤라틴, 전분, 다당류 등을 포함하여 약 26% ~ 35%를 차지합니다.
소나무 꽃가루에서 셀룰로오스 및 리그닌과 같은 불용성 바이오 매스의 30% 이상이 장 연동성을 촉진하고 장 건강을 유지할 수 있습니다.
5. 비타민
소나무 꽃가루에는 비타민 A, B 비타민, 비타민 C, 비타민 D, 비타민 E, 비타민 P, 판토텐산, 엽산, 니아신, 니아신, 콜린 등이 들어 있습니다.
비타민은 인간의 생명 활동을 유지하는 데 필수적인 유기 물질입니다. 그들은 신체의 신진 대사, 성장, 발달 및 건강에서 매우 중요한 역할을하며 인간 건강을 유지하는 데 중요한 활성 물질입니다.
6. 지방
소나무 꽃가루는 레시틴, 리소 포스파티딜 콜린 및 포스파티딜 콜린과 같은 지질 물질을 함유한다. 그것의 풍부한 인지질은 지방, 단백질 및 탄수화물의 신진 대사를 조절하고 간을 보호 할 수 있으며, 레시틴은 뇌 발달을 촉진하고 기억을 향상시킬 수 있습니다.
소나무 꽃가루의 지방산 함량은 일본에서보고 된 꿀벌 꽃가루의 평균 값의 3 배입니다. 심혈관 시스템에 유리한 불포화 지방산은 총 지방산의 약 72.5%를 차지합니다.
인간 면역력을 향상시킵니다
단백질, 아미노산, 미네랄, 효소 및 코엔자임, 핵산, 다당류 등과 같은 소나무 꽃가루의 다양한 영양소는 모두 인간 면역을 향상시키는 기능을 가지고 있습니다. 이들은 소나무 꽃가루가 면역을 향상시키기위한 기능적 기초를 구성합니다.
1. 아미노산
신체의 미만 상태에서, 아미노산은 면역 글로불린 및 기타 중요한 화합물의 면역 기능을 합성하기 위해 재분배 될 것이다.
모든 아미노산의 공급 부족은 면역계 및 기타 시스템의 정상적인 기능에 영향을 미칩니다.
2. 다당류
소나무 꽃가루로부터의 다당류는 대 식세포의 식세포 기능을 활성화시키고 신체 질환 저항성을 향상시킬 수 있습니다.
3. 비타민 a
그것은 면역계를 자극하고, 유머 및 세포 면역 기능을 향상 시키며, 발암 물질에 의한 유전자의 결합 및 손상을 방지 할 수 있습니다.
4. 셀레늄
신체 면역계에 포함 된 3 가지 면역 방어 시스템 (세포 면역, 체액 면역 및 비특이적 면역)에 대한 향상 효과가 있습니다.
다른 기능
1. 방지 효과
항-지방 실험을 통해, 소나무 꽃가루는 마우스의 체중 감량 수영 시간을 크게 연장하고, 운동 후 마우스의 간 세포에서 혈액에서 젖산의 농도를 감소시키고, 운동 후 혈청 요소 질소의 함량을 감소시킬 수 있음이 입증되었다. 결과는 소나무 꽃가루가 상당한 방지 효과가 있음을 나타냅니다.
2. 노화 방지 및 방지 원료
소나무 꽃가루는 노화 마우스의 혈청에서 슈퍼 옥사이드 디스 뮤 타제 (SOD), 카탈라아제 (CAT) 및 글루타티온 퍼 옥시 다제 (GSH.per)의 활성을 상당히 증가시킬 수 있으며 뇌 조직 및 간에서 뇌 조직 및 LF에서 MDA의 함량을 감소시키고, 흉선의 질량을 증가시키고, 이질적 인 태도의 성능을 향상시킬 수있다.
3. 간을 보호하십시오
소나무 꽃가루는 급성 알코올성 간 손상에 상당한 보호 효과가 있습니다. 그것의 작용 메커니즘은 소나무 꽃가루가 항산화 물질이 풍부하다는 사실과 관련이있을 수 있으며, 이는 알코올로 인한 간의 지질 과산화 손상을 감소시키고 간 세포에서 지방산의 대사를 향상 시키며 간 세포에서 지방의 증착을 감소시킬 수 있습니다.
소비 방법
1. 파인 와인
모든 사람은 소나무 꽃가루를 소나무 꽃 와인으로 만들고 가져갈 수 있습니다. 소나무 꽃가루 와인은 100 그램의 소나무 꽃가루와 2 개의 하얀 정신을 혼합하여 만들 수 있습니다. 그런 다음 실크 백에 단단히 묶고 밀봉하십시오. 밀봉하고 10 일 동안 담그십시오. 또한 간에 영양을 공급해야합니다. 매 식사 후 10 밀리리터를 섭취하면 오랫동안 복용 할 수 있습니다.
2. 물에 녹여 직접 가져 가십시오
소나무 꽃가루는 물에 용해시켜 직접 복용 할 수 있습니다. 아침 식사를 할 때는 뜨거운 우유, 꿀 물, 끓는 물 등을 사용하여 소나무 꽃가루를 적절한 양의 소나무 꽃가루를 섭취하여 용해시키고 직접 먹을 수 있습니다. 간단하고 편리 할뿐만 아니라 영양소를 유지합니다.
3. 소나무 팬케이크
사람들은 또한 소나무 꽃가루를 소나무 꽃 케이크로 만들어 먹을 수 있습니다. 구체적인 방법은 적절한 양의 소나무 꽃가루를 복용하고 밀가루 나 쌀가루와 혼합 한 다음 양념을 위해 적절한 양의 흰색 과립 설탕을 추가하는 것입니다. 그것을 팬케이크로 만들고 요리 할 때까지 김을 뿌리면 먹을 준비가되어 있습니다.