Was ist Moringa?
Moringa -Blätter stammen aus Indien und Afrika, auch als Drumstick -Bäume und Meerrettichbäume bekannt. Sie sind traditionelle indische Kräuter mit mehreren potenziellen Effekten und medizinischen Anwendungen. Moringa wurde zur Behandlung von Krankheiten in der traditionellen indischen Medizin, dem alten Griechenland, dem alten Ägypten und Rom eingesetzt. China begann in den 1960er Jahren, Moringa -Bäume einzuführen, und sie werden in Yunnan, Guangzhou, Hainan, Taiwan und anderen Orten gepflanzt.
Moringa-Blätter haben antioxidatives Rohstoff, Flavonoide, Polyphenole und andere Substanzen sowie Glykoside und Sitosterole, die reich an wirksamen Blutzucker, Blutlipiden und Blutdruckreduktion sind. Die Alkaloide, Glucosinolate, Polyphenole und andere in ihnen enthaltene Substanzen geben ihnen physiologische Funktionen wie antibakteriell, entzündungshemmend und gegen Krebs.
Nach der bestehenden Forschung und der Theorie der Natur und des Geschmacks der traditionellen chinesischen Medizin kann gefolgert werden, dass Moringa -Blätter in der Natur kalt, süß und bitter im Geschmack sind und in der Natur sinken. Sie gehören zur Leber, der Milz- (oder/und Magen-) Meridiane. Sie sind ungiftige medizinische Materialien in sicheren Dosen. Ihre Kompatibilität und ihre Kontraindikationen sind noch nicht klar, aber sie haben die Auswirkungen der Stärkung der Milz und des Lösens von Schleim, der Leber und dem Säuschen von Feuer.
Nährwert von Moringa Blättern
Moringa -Blätter sind reich an Nährstoffen. Der Vitamin -E -Gehalt in 100 g frischen Blättern traditioneller indischer Moringa beträgt etwa 9 mg und der Gehalt in getrockneten Blättern etwa 16,2 mg. Laut Statistiken enthält nur drei Esslöffel (etwa 25 g) Moringa -Blattpulver 270% des Vitamin A, 42% des Proteins, 125% Calcium, 70% Eisen und 22% der von Kindern täglich benötigten Vitamin C.
Auswirkungen von Moringa -Blättern
1. Moringa-Blätter können dem menschlichen Körper umfassende und ausgewogene Nährstoffe vermitteln, die Immunität verbessern, den Stoffwechsel fördern und den Status der Sub-Gesundheit verbessern.
2. Moringa -Blätter haben die Auswirkungen des Stabilisierenden Blutdrucks und des Ausgleichs des Glukosespiegels der Diabetiker. Der hypoglykämische Effekt von Moringa -Blattextrakt wurde durch moderne Laborforschung unterstützt, obwohl seine Wirksamkeit nicht so gut wie Standard -Hypoglykämienmedikamente ist. Mit zunehmender Dosierung und Nutzungsdauer wird auch die Wirksamkeit zunehmen. Darüber hinaus hat der menschliche Körper keine Abhängigkeit oder Nebenwirkungen davon, was sicher, nahrhaft und gesund ist.
3. Die Schlaf verbessern, die Schlafqualität verbessern und schädliche Substanzen aus dem Körper ausschalten. Die schlafinduzierende Wirkung des Moringa-Blattextrakts ist auf seine hemmende Wirkung auf das Zentralnervensystem zurückzuführen. In tierischen Experimenten zeigten die experimentellen Mäuse eine offensichtliche Muskelrelaxation, eine verringerte Körpertemperatur und eine verlängerte Schlafzeit.
4. Feuchtigkeitsspendende Rohstoffe Der Darm und verbessern Sie die Magen -Darm -Funktion. Der Moringa -Blattextrakt hat antibakterielle Inhaltsstoffe, verbessert das Magen -Darm -Beschwerden, fördert die Verdauung und kann Verstopfung regulieren.
5. Osteoporose vermeiden. Mit zunehmendem Alter geht Kalzium weiterhin verloren. Insbesondere für Frauen wird sich die Kalziumverlustrate nach den Wechseljahren verdoppeln. Moringa -Blätter enthalten viele reichhaltige Kalzium- und Pflanzenprotein, die Symptome wie Osteoporose durch Kalziumverlust verhindern können.
Anwendung von Moringa -Blättern in Lebensmitteln
Angesichts der Nachfrage nach Verbrauchsverbesserungen haben die Forscher begonnen, die Entwicklung funktioneller Produkte im Zusammenhang mit Moringa -Blättern zu erhöhen. Zum Beispiel verwenden einige Forscher Moringa -Samenöl als Matrix, ergänzt mit funktionellen Inhaltsstoffen wie Pflanzensterolen, um ein natürliches Katerprodukt, Moringa -Kater und Magenschutzkapseln zu entwickeln. Einige verwenden Magermilchpulver als Hauptrohstoff, fügen Moringa -Saft hinzu und entwickeln nahrhafte Joghurt mit Moringa -aromatisierten Joghurt. Einige extrahieren Protein aus Moringa -Blättern, entwickeln und bestimmen die beste Formel für klare Proteingetränke und Moringa -Proteinmilchtee.